相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

沃斯维斯 特里尔角斗士 蒙古超 卡斯特利翁B队 穆艾塔罗 墨尔本港鲨鱼U23 北费利比联 莱比锡火车头 宿迁队 雅典人竞技 圣乔布 马克里斯ESN 紫罗兰AC 海尔克哈塞尔特女足 英国男篮 比夏史托福 莱德尼斯 衢州队 琉球FC 阿尔克马尔B队 伊斯佩FC 雷永 温哥华白浪后备队 马耳他 布兰女足 足球友谊赛比托姆普罗尼亚vs格里夫在线观看 巴帕拉锦U20天南星U20vs帕特里奥坦斯PR青年队在线观看 迪尤斯波勒斯女足vsABFF女足U19直播 昨天老鹰vs湖人录像 阿特苏尔U20vs圣克里斯托旺RJ青年队直播 男篮世亚预韩国男篮vs中国台北男篮在线观看 泰安天贶vs山东泰山B队直播 阿后备里奥夸尔托U20vs科尔多瓦学院后备队在线观看 亚登斯顿vs韦斯顿劳动熊直播 基尔梅斯U20vs门多萨独立U20直播 苏里南联诺奇体育俱乐部vs布罗茨基在线观看 智利杯安托法加斯塔vs科布雷萨尔在线观看 美乙2AFC克利夫兰vs洛兰县利维坦在线观看 今天火箭vs国王直播 圣贡萨洛vs塞拉诺直播 拉努斯女足vs班菲尔德女足直播 叶利迈塞米B队vs贾伊克直播 欧篮杯贝西克塔斯vs布尔格在线观看 卡布尔彻vs瑞德兰茨联直播 乌拉后备尤文图德德拉后备队vs乌拉圭民族后备队在线观看 克拉诺vs切斯卡阿森纳直播 大和西芙德女足vsOSA瑞亚湘南FC女足直播 土库曼超默尔vs阿斯加巴特在线观看 昨天雄鹿vs鹈鹕直播 昨天国王vs骑士录像
当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

直播吧    2026-06-17 21:13:10

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门专题